さっき洗ったばかりなのにフケが出る!

 

頭皮が痒くなって掻いたら白いフケがポロポロ。筆者である私もかつてはそうでしたが今は全く気になりません。

 

頭皮の痒さと細かいフケで悩んでいる方はシャンプーを変えるだけで頭皮の健康が改善されるかもしれません。

 

フケに悩んでいるからといって病院に行くほどでもない。でも「フケは気になる」きっと誰しもがそう思うはず。

 

細かいフケはシャンプーを変えるだけで徐々にではありますが、症状を和らげたり改善したりすることができます。

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洗浄力の強いシャンプーはNG

頭皮が乾燥しやすい人は洗浄力が強めのシャンプーはNG。頭皮の油分も取りすぎてしまうので頭皮にも髪の毛にも優しいシャンプーを使うと良いです。

 

スカルプとは頭皮を指す言葉ですが、スカルプDのように洗浄力が逆に強いシャンプーもあるのでスカルプという言葉を使っているからといって必ずしも頭皮に良いわけではありませんので注意が必要です。

基本はアミノ酸系のシャンプー

洗浄力がマイルドなシャンプーの基本は界面活性剤にアミノ酸を使用したシャンプー。

 

ちなみにドラッグストアで安価で売られているシャンプーにはアミノ酸系シャンプーは少ないかもしれません。

 

ココイル〇〇や〇〇ベタインと裏に表記されているシャンプーがアミノ酸系です。サロン専売シャンプーは少し高いかもしれませんが、髪や頭皮に優しいものが多いです。

オススメのシャンプー

頭皮の脂や汚れを取りつつ脂質を程よく残すことができればシャンプーとしては合格点。それを低コストで実現するのは難しいようです。

 

見た目はお洒落ではありませんが、イオニートシャンプーの効果はなかなかのもので、少し高いですがトリートメントが入らないのでコストも安くオススメです。

 

イオニート エッセンス V シャンプー モイスト 500ml

 

これですぐにフケも改善というほど目覚ましい効果はありませんが、頭皮の健康にも特化しているので長い目で使っていけます。

冬は乾燥しやすいので注意

また、冬は髪も頭皮も乾燥してしまうので、エアコンに直接当たらないことなど注意が必要です。

 

冬や夏など季節によってシャンプーを変えてみることも良いのではないでしょうか?

 

以上、「頭皮が乾燥してフケが出る!シャンプーを変えてみませんか?」でした。

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